• Comportamento do “eu” com os "outros", no relacionamento
• Este tema foca em como o indivíduo age, reage e se comporta dentro de uma relação com o outro.
• Comunicação assertiva, passiva, não agressiva.
• Importância da escuta ativa e empatia.
• Estratégias saudáveis (negociação, empatia)
• A atitude do “eu” com o outro Empatia e compaixão
• A capacidade de se colocar no lugar do outro.
• Atitudes preconceituosas podem afetar os relacionamentos.
• Desenvolvimento de atitudes abertas e não julgadoras.

Atitude : Tendência ou reação do indivíduo de forma positiva ou negativa.

Comportamento : materialização das atitudes que o indivíduo pratica no relacionamento interpessoal.

Tipos de atitude:

• Avaliação Apoio
• Compreensão Reformulação
• Aconselhamento Interrogação
• Relacionamentos com pessoas consideradas “tóxicas”
• O uso de chantagem emocional ou culpa para obter controle.
• Alteração de narrativas para favorecer seus interesses.
• Falta de empatia
• Incapacidade ou recusa em considerar os sentimentos do outro.
• Estratégias para Lidar com Relacionamentos Tóxicos
• Reconhecer seu valor e limites pessoais.
• Identificar comportamentos tóxicos sem internalizar culpa.
• Aprender a dizer “não” de forma assertiva.
• Deixar claro o que é aceitável e o que não é no relacionamento.
• Expressar sentimentos sem acusar ou entrar em padrões reativos.
• Ter diálogo, mas com expectativas realistas. Criar um espaço emocional e seguro.
• Não subestimar a importância de ajuda externa.
• Considerar o afastamento, se necessário, em casos de abuso ou manipulação
• intensa, priorizar o distanciamento.