O segredo dos remédios populares

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Category : Aulas

A partir de hoje o nosso colega Aldemiro Benavente irá dar-nos diversas sugestões que nos irão ajudar a ter uma vida mais saudável, que estarão neste cantinho das dicas.

Os procedimentos práticos que falamos são obtidos basicamente em dois livros publicados pela editora Bodywell com os títulos "O segredo dos Remédios Populares" e "Coma e Cure-se" e destinam-se a prevenções que já eram do conhecimento dos nossos Avós. Os assuntos tratados na aula realizada no dia 2017/01/29 foram os seguintes:

  • espreguiçar; seus benefícios;
  • comer uma colher de sopa de azeite virgem; seus benefícios;
  • pequeno almoço com yogurte grego com limão, aveia, frutos secos; seus benefícios;
  • como lavar os dentes sem esquecer o céu da boca e a língua;
  • como subir uma escada sem cansaço (tendo alguma fragilidade);
  • obter elementos sobre as doenças dos nossos Pais, Avós e Bisavós, para fazer prevenção atempada.

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