Relações

Category : Dicas

O Professor fez uma recapitulação da aula anterior fazendo um quadro:

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Relações

A relação pode ser interpessoal e intrapessoal.

Nas interpessoais deve ser privilegiada a Comunicação Assertiva

Introspecção – Olhar para dentro de mim

Orientado:

  1. Para uma vida saudável
  2. Maio ou Junho – ver os resultados

Estamos aqui porque queremos, estamos sempre a aprender, divirtam-se...

Eu quero que cada pessoa se sinta à vontade para interromper , para apresentar qualquer assunto, ou até pela não concordância do que estou a dizer...

Se vamos por um caminho e aparece uma bifurcação temos que assumir a responsabilidade de escolher uma das vias… (uma e só uma de cada vez)

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A seguir vou-vos dar uma ferramenta que vos ajudará a disciplinar a tomada de decisão para definir objectivos que consiste em cinco letras indicativas de cinco características:

S - Especificado
M - Medido – mensuráveis
A - Acordo (de outras pessoas); Negociação
R - Realista
T - Tempo

Estudo do Eu e os Outros

Category : Aulas

Iniciamos esta aventura no dia 25 de outubro de 2016, com o Professor Vitorino a apresentar-se e a explicar a metodologia que seria seguida neste ano, sendo o primeiro período dedicado a “conhecer-me a mim próprio” com temas associados ao estudo do “EU”.

Quem sou Eu?

Porque estou aqui?

Qual é a minha expectativa?

O que espero?

Podemos mudar o nosso comportamento desde que queiramos…

Depois desta introdução sugeriu que que fizéssemos uma apresentação pessoal e curta, numa sala de 28 alunos, começou pelo José Nunes, reformado da Construção Civil, passando pelo Aldemiro Benavente de 80 anos e que gosta de História entre outras coisas e acabando na Joaquina Salvado.

E acabámos com este quadro:

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O quadro procura representar as questões que podemos/devemos colocar face a uma qualquer situação.

  • Posso fazer alguma coisa relativamente à situação?
    • Se não, então é assunto com o qual não tenho de me ocupar.
    • Se sim:
  • Quero fazer alguma coisa a respeito?
    • o quê, com que finalidade, que resultados espero alcançar?
    • Como devo intervir?
    • Que consequências podem advir?
  • Devo fazer o que está em apreciação?
    • Colocam-se questões legais, morais, éticas?
    • Estou de bem comigo próprio, se fizer? e se não fizer?