Esta disciplina é lecionada pela professora Maria José Bento, sendo anteriormente assegurada pelo prof. Vítor Vitorino, durante vários anos.

• Tópicos mais importantes na disciplina: 

1. Saúde física
2. Saúde mental
3. Saúde social
4. Saúde espiritual
5. Saúde emocional
6. Saúde profissional
7. Saúde familiar

A Psicologia é uma ciência que se dedica ao estudo do comportamento e processos mentais

• Sentimentos e emoções, reação às situações
• Pensamentos: Como percebemos e interpretamos
• Comportamento: As nossas ações são visíveis
• Interação com o ambiente físico e social: como o meio influência a mente e o comportamento
• O comportamento pode ser influenciado pelas emoções das quais destacamos a “raiva”.
• Para lidar com isso é preciso escutar o outro com empatia e treinar a mente para controlar emoções.

Nas aulas são tratados temas como: “CONHECER-ME”

1. Quem somos?

Identidade:

• Quais são os valores que definem quem você é?
• O que é importante para você?

História:

• Quais foram os momentos e experiências que o moldaram até agora?

Relações:

• Como você se relaciona com as pessoas ao seu redor?

2. Como somos?

Comportamento:

• Como você age no dia a dia? Você reage mais com a razão ou a emoção?

Hábitos:

• Quais são os hábitos que você pratica?
• Quais te ajudam e quais te atrapalham?

Características:

• Quais são suas qualidades e pontos a melhorar?

3. Continuar ou melhorar?

• Continuar:
• O que está a funcionar bem na sua vida e que você deseja manter?

Melhorar:

• O que você sente que poderia ser diferente?
• Em quais áreas você gostaria de evoluir?