Alguns conselhos (Aldemiro)

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Category : Dicas

Hoje foi uma aula totalmente preenchida pelo nosso colega Aldemiro Benavente, que falou sobre estes assuntos:

  • como tomar comprimidos sem dificuldades
  • como andar a pé e porquê?
  • qual a razão ou razões porque as mulheres duram mais que os homens!
  • casais saudáveis sem filhos! Porquê?
  • alimentos privilegiados para prevenir doenças específicas.

Relações

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O Professor fez uma recapitulação da aula anterior fazendo um quadro:

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Relações

A relação pode ser interpessoal e intrapessoal.

Nas interpessoais deve ser privilegiada a Comunicação Assertiva

Introspecção – Olhar para dentro de mim

Orientado:

  1. Para uma vida saudável
  2. Maio ou Junho – ver os resultados

Estamos aqui porque queremos, estamos sempre a aprender, divirtam-se...

Eu quero que cada pessoa se sinta à vontade para interromper , para apresentar qualquer assunto, ou até pela não concordância do que estou a dizer...

Se vamos por um caminho e aparece uma bifurcação temos que assumir a responsabilidade de escolher uma das vias… (uma e só uma de cada vez)

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A seguir vou-vos dar uma ferramenta que vos ajudará a disciplinar a tomada de decisão para definir objectivos que consiste em cinco letras indicativas de cinco características:

S - Especificado
M - Medido – mensuráveis
A - Acordo (de outras pessoas); Negociação
R - Realista
T - Tempo